place

〆はコーヒー。
美味しいごはんに満足。最近のお宿は量が丁度良くて嬉しい。

ご飯のあとは温泉。
こちらのお宿には、普通の温泉浴場のほかに薬石の湯という岩盤浴というか砂風呂に似た施設がありまして。
敷き詰めたいくつもの薬石に、温泉の熱を加えることによってミネラルを発生させたというお部屋。そこにしばらくいることによって体内にミネラルを取り込み、汗と供に有害物質を外に出してくれる、ということーーーらしいのですが。
基本は玉砂利の上に横たわって10分間。お腹や足など気になる部分に更に玉砂利を乗せたりしながら深呼吸したりして過ごすとのことなのですがね。
説明放送（が流れてるんだな。生命体にとても良い作用が、等々と。笑）ではサウナと違って心地良く過ごせる空間といっておりましたが、実際のところ息苦しいほどの温度の、水蒸気ばりの湿度が満ちた空間で。
すぐに全身じっとり塗れた感触に包まれますが、汗というよりはその水蒸気によるものが半分以上ではないかと思われましたりも…
でもま、しかし。
しばらくすれば汗ばむのは確か。全身運動したかのような疲労感に包まれます。
10分入ったら外に出て、ミネラルウォーターを飲みながら熱を冷まして、また10分。3~4回でワンセット。
疲労困憊でよく眠れました。